男人吃什么壯陽較快和補腎有哪些誤區

男人吃什么壯陽較快和補腎有哪些誤區

陽氣不足可能會造成早泄陽痿,乏力,頭痛等情況發生,補腎不僅可以壯陽,還能幫助提高男性性能力,有利于男性的身體健康和延緩衰老的到來,提高生育能力和優生優育的機會,還能提高精子的質量和數量,為了您的身體健康,提高陽氣是很有必要的,壯陽一般指的是溫補腎陽,我們可以通過食療的方法來彌補。

  1,生蠔。

生蠔含有豐富的鋅,是所有食物中含鋅量較高的,是公認具有補腎壯陽,強身健體之效的食物,研究發現,鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要,前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動,否則,一方面會使睪丸組織結構萎縮,精子生長異常且活動力減弱。

2,黑芝麻。

黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈,白發,脫發,腰膝酸軟,腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

腎虛的危害有哪些,補腎有哪些誤區。

一,亂用人參,鎖陽,瑪咖等:民間一直都認為這些補品有很強大的補氣補腎功效,其實不然,對于氣血虧空的人來說,身體虛弱,無法全面吸收這些營養,導致虛不受補,而且血液匱乏跟不上氣的運行,反而讓人更加虛弱。

二,在路邊情趣店買激素用:所有路邊開的情趣店里買到口服的,里面全有激素,基本上就像電視里曝光的,里面全是“激素”,把“激素”給男人用,長期這樣下去,破壞人體細胞,還會對胃,臟器都有一定的損害,這些假藥里面含激素太高,慢慢還會得骨質疏松。

三,亂用各種沒有正規廠家的產品:市場上的保健品基本都是炒作的,基本上是沒有什么功效,如果真有功效,國家為什么不給他批一個國藥準字的批號,而是只給一個保健食品的批號,大家細想一下就明白了。

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