出名的壯陽藥吃什么可以壯陽
不管壯陽藥有多好,它都對你的健康有害,如果你經常服用,會使你的身體透支,引起一些疾病,現在你的身體狀況正在下降,你應該努力改善你的身體狀況,你應該多鍛煉以保證你的營養需要,或者你需要消除一些慢性病,要保持自信,就要學會在工作和生活中減壓,減少性生活的次數,提高性生活的質量,多鍛煉,增進健康,多吃韭菜,山藥,枸杞,牛羊等補腎食物。
1.土豆燉羊肉。
羊肉350克,土豆2個,蔥適量,姜適量,花椒8粒,桂皮適量,香葉適量,糖8克,醬油15克,鹽適量,辣椒2顆,油適量,首先羊肉切2-3厘米塊,過水去血水,鍋內放油小火燒成7層熱放蔥姜煸香,放肉炒2分鐘,放糖炒,放醬油炒至上色,加入水,由于燉的時間比較長,所以一次把水添足了,放入事先準備好了的調料,大火燒開以后轉小火燉一個小時左右,燉至羊肉熟了湯汁也不是很多時,撿出調料放入土豆和鹽,繼續燉15分左右就可以出鍋了。
2.醬驢肉。
驢肉2斤,蔥適量,姜少許,干辣椒1個,八角少許,桂皮少許,香葉少許,花椒粒少許,鹽適量,料酒1勺,老抽半勺,生抽1勺,蠔油1勺,驢肉切塊,涼水下鍋焯去血沫,洗凈瀝干,和老抽,生抽,蠔油外的所有調料放入電壓力鍋中,壓30分鐘,壓力鍋卸壓后全部倒入炒鍋中,放入老抽,生抽和蠔油燉煮至湯汁變濃,肉塊不要取出,放鍋里面浸泡,食用時取出切片,蘸蒜汁食用。
西紅柿:前列腺的“保護傘”。
有大量的研究證明,西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病較好的食物,這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物,使肌體抗氧化能力增強,從而促使前列腺癌細胞體積縮小,并抑制腫瘤細胞增殖轉移,另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力,當然精子質量并不等同于“壯陽”,并以此認為吃西紅柿能“壯陽”。
盡管不能“壯陽”,但西紅柿對預防男性前列腺疾病是不容置。
韭菜:男性的“起陽草”。
韭菜富含維生素C,胡蘿卜素及豐富的微量元素,如鉀,鈣,鎂,硒,鐵等,韭菜能溫腎補虛,行氣活血,散淤解毒,調和五臟,韭菜不僅是常用蔬菜,而且具有藥用價值,比如可以降低血脂,緩解便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌癥等,中醫講韭菜溫補肝腎,助陽固精的作用也很突出,因此在藥典上有“起陽草”之稱。
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