幾把增大的妙招和較有效的鍛煉方法
幾把增大的妙招。 1，增強鍛煉。 鍛煉是非常簡單實惠的訓練方法，也是非常安全的增大增粗方式，其實有很多不同的方法都可以給大家帶來幫助，比較常見的訓練方法有排尿法，也可以選擇使用按摩方法，可以增加下體的運動訓練，因為在這個過程中會增加陰莖的血流量，當陰莖的血流量增加過后，身體內的營養供應就會得到明顯增強，就能夠刺激海綿體修復，甚至能夠實現二次發育，也能夠讓陰莖的勃起長度和球時間得到明顯改善。 2，食療方法。 生活中有很多食物都具有雌性激素和雄性激素，男性朋友可以適當的吃一些雄性激素含量比較高的食物，它能夠改善精子精液的質量，也能夠提高性欲，可以促進陰莖的發育，有很多相關的保健產品也具有這方面的功效，所以大家可以多去關注和了解這方面的信息，配合運動的方法，將會達到更好的增大增粗效果。 3，增大增粗產品。 可以起到增大增粗的產品有比較多，但并不是每一個產品都能得到消費者的認可，現在有很多朋友都在使用增大膏，它是日常生活中比較常見的一類外用產品，它能夠有助于起到增大增粗的作用，目前的銷售情況非常火爆，很多地方都處于供不應求的狀態，其主要成份有肉蓯蓉，淫羊藿等，在這些成分的共同作用之下，能夠有助于修復海綿體細胞，可以讓海綿體細胞快速蘇醒，還能夠刺激陰莖血流量的增加，使用一段時間過后，生殖器官的勃起狀態會得到明顯改善，持久力也能得到增強。 較有效的鍛煉方法。 深蹲是可以幫助增長增大的，深蹲是可以幫助有效促進男性陰莖的血液循環的，對于平時缺乏鍛煉的人可以循序漸進，不要一次性做太多，剛開始的時候，可以少做一點，根據自己的實際情況來，堅持深蹲是可以幫助刺激海綿體的再生長，可以有效幫助陰莖變粗變長。 蹲馬步是可以幫助增大增長的，蹲馬步主要是鍛煉腰部的氣力以及骨盆的肌肉，是可以幫助有效強化器官的功能，還可以幫助有效分泌荷爾蒙，可以幫助增長增大，也可以利用按摩的手法，可以拉扯陰莖，可以幫助增長，效果是比較不錯的。